正官庄で更年期障害の原因「ホルモンバランスの乱れ」を整えよう!

正官庄,効果,更年期障害

正官庄の商品はさまざまな栄養素をバランスよく含む商品です。効果に即効性はありませんが、栄養バランスをトータルで整えたいときには有効です。

更年期障害に正官庄は有効か?

更年期障害の症状は精神面の問題が多いです。これは脳内の神経伝達物質の問題と考えられています。

 

正官庄ですぐに更年期障害に効果を得る事は難しいです。しかし、生活に取り入れるうちに体調が整うので、精神面にもプラスの影響を与える可能性があります。

更年期障害には運動が効果的

うつ病などの精神病には運動が有効で、脳内の神経伝達物質が整います。ですので、精神面の問題が多い更年期障害にも有効と考えられています。

 

有酸素運動も良いですが、無酸素運動に特化するか、もしくは無酸素運動にあわせて有酸素運動を行うということが重要です。代謝や成長ホルモンの分泌に無酸素運動が役立つので、無酸素運動をした方が良いということです。

脳の機能は筋トレで向上

肌や内臓の機能が筋肉トレーニングによって高まるのですが、脳も内臓の一種なので、当然筋トレによって機能が向上します。脳は脳そのものを使って鍛えることもできますし、筋肉を発達させることによって間接的に鍛えることもできるということです。

 

精神面に関しては、脳を直接使ってアプローチするよりも、運動で体の代謝や血流を高めた方がストレス耐性が高まるという研究データを出している機関もあります。

 

また、正官庄は栄養素なので、運動で疲労した分の栄養補給にもなります。

正官庄は栄養素のバランスが良い

更年期の症状はホルモンバランスの乱れが原因のものが多くあります。正官庄はサポニン以外にもビタミン、ミネラル、アミノ酸などがバランスよく含まれています。自律神経の働きを整え、ホルモンバランスの乱れを正常化する助けになることでしょう。

 

正官庄

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